姜念人生一路向上，唯独恋爱运奇差，连谈三个，都以对方出轨告终。室友说，男人有问题，咱们得扩大筛选范围。于是她下载了恋爱APP，在分享圈刷到一个男生的自我介绍——干净、坦诚。是她喜欢的那款。
江叙发那条自我介绍，不为别的，是想认真找一个人，认真地谈恋爱。深夜加班回来，总能看到同一个女生的留言。有分寸，有内容，让人很难不注意到。一周后，他发了小纸条：“你好，我是江叙。可以认识一下吗？”
在一起后，姜念才发现，这个对外认真可靠的人，恋爱里完全是另一种样子——对她极尽尊重，从不干涉她的决定，却会在她迷茫时给出最踏实的建议。不开心了也会告诉她，他说，负面情绪说出来，才能快点消失。还会往她身上扔小纸团，等她回头，一脸无辜说不知道。打游戏输了就生闷气，胜负欲上来不理人，得哄。吃醋的时候阴阳怪气，把她的前男友们编成一份长长的代号名单。
姜念觉得，这人怎么这样。但又觉得，他每次生完闷气，红着耳朵过来道歉的样子，怪可爱的。他把她当成疲惫生活里唯一的光。每天推开家门看到她，整个人就会活过来。
后来有人问姜念，为什么是他。她说：“他是我见过的，最认真的人。认真生活。认真恋爱。认真地，为我打开他自己。”